水与人体健康有着至关重要的关系，那么，日常生活中该选择什么样的饮用水，喝什么样的水更有利于身体健康，今天就跟大家聊一聊生活中常见的饮用水种类及区别。目前市面上的饮用水分为：纯净水、矿泉水、自来水、矿物质水、天然泉水。纯净水纯净水是纯洁、干净不含杂质的水，不含有机污染物、无机盐、各类杂质，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。城市现在大部分的人基本不喝自来水，其中有人就会选择买小区内装的售水机里的水。售水机的水，与矿泉水相比较来说算便宜的，口感也比自来水要好。但是售水机如果维护好还行，如果维护不好很容易喝到有问题的水，而且售水机一般都在露天环境，风吹雨淋的，水的质量有带考量。自来水生活饮用水卫生标准中明确标注：生活饮用水中不得含有病原微生物，水中化学物质不得危害人体健康，放射性物质不得危害人体健康，感官性状良好，应经消毒处理。自来水大都是采用氯化法消毒的，主要目的就是防止水传播疾病。这种技术也具有较完善的生产技术和设备，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好，几乎没有有害物质的优点。不过烧水时将自来水接出来后先放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的"开水"，这种饮用方式最安全。现在大部分人尤其农村地区喝的基本都是自来水。矿泉水因其中含有矿物质而得名，其定义是指从地下深处自然涌出的或经人工发掘的、未受污染的地下矿水，含有一定的矿物盐、微量元素或CO2气体;水质符合国标饮用矿泉水标准的饮用水。各种矿泉水都有个共同的特点，那就是都出自没有污染人迹罕至的地区，而且每种矿泉水都有不同的口味，大都是直接饮用，很少有加热烧开的。而且矿泉水的矿物质和微量元素极为丰富，是人体获得这些矿物质和微量元素之源，但是售价也会比其他水要高。矿物质水所谓饮用矿物质水，是指在纯净水的基础上添加了矿物质类食品添加剂而制成的。一般以城市自来水为原水，再经过纯浄化加工，添加矿物质，杀菌处理后灌装而成。矿物质水的添加种类比较混乱，没有统一的质量类国家标准。天然泉水天然泉水是以地下自然涌出的泉水或经钻井采集的地下泉水为水源，且未经公共系统的自然来源的水为水源，制成的制品。山泉水同样具备矿泉水的大部分特性，含有一些对人体有益的矿物质和微量元素，但含量未达到矿泉水的界限指标要求，也没有特别突出的“稀有元素”罢了，成分不复杂造就了良好的口感，无论加热还是冷饮都有良好的品质，作为优质天然水，天然泉水是最好的选择。从上面的五种定义来看，只要符合生活饮用水卫生标准的水都可以作为纯净水的水源。纯净水只是单纯的水，不含任何有益和有害的物质，只能满足人解渴的生理需求；天然泉水采用的是地下水，经过过滤、杀菌等工艺处理后，含有微量元素和矿物质，可以满足人解渴的需求及营养需求；天然矿泉水中含有丰富的矿物质和微量元素，矿物质元素多样，容易被吸收，不仅解渴，还能满足人需要的矿物质和微量元素。注：本文由饮用水世界
