有一种冷叫做妈妈觉得你冷
有一种矮叫做奶奶觉得你矮
有一种瘦叫做姥姥觉得你瘦
家长的担心并不是多余的，门诊中遇到这些情况很多，其中有一部分宝宝发育属于正常范围，并不需要过分担心，但确实有很大一部分宝宝存在着个子矮、不长肉和（或）爱生病的这些问题，究其根本，都是脾胃失调惹的祸，需要尽快的干预和调理。
孩子脾胃虚弱的症状
食欲差、饭量小
或能吃但不长肉
容易消化不良
大便不通、干结
身体瘦弱，发育迟缓
面色无光泽
容易犯困、没精神
爱生病
冬去春来，现在已经到了万物生长的季节，人体也不例外。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“*金条件”。抓住孩子生长发育的*金时间，帮助孩子生长事半功倍。
01
饮食
Dietary
饮食应顺肝之性，助益脾气，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、蛋类、动物蛋白等，增强体质抵御病菌的侵袭，避免食用性质寒凉的食物、油腻的食物以及刺激性的食物损伤脾胃。
02
运动
motion
运动应选择有助于拉伸韧带，加速骨骼生长，促进人体新陈代谢的方式，比如弹跳、摸高、引体向上、跳绳、打篮球等等
03
睡眠
sleep
晚上9点到11点是宝宝生长激素分泌最为旺盛的时间。生长激素的分泌是在孩子入睡后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，长高效果才最好。
04
调理脾胃
Conditioningspleenandstomach
医院的专家根据儿童的生长发育特点，专门为脾胃虚弱、发育不良的宝宝们研究出了一套适合给孩子服用的膏方——健脾助长膏。
甜甜的膏方
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脾虚型生长发育迟缓，症见儿童身高矮小、面*肌瘦，厌食或能吃但吸收较差，头发细*、腹痛腹胀、大便干稀不调、磨牙、口臭、盗汗自汗、骨蒸潮热、急躁易怒、食积、疳积等；
免疫力低下，如反复易感，咳嗽，哮喘，鼻炎，咽炎，打鼾等呼吸道疾病和过敏性疾病。
焦三仙、茯苓、白术、砂仁、藿香、苏梗、佛手、石斛、芦根等。
另外，附上以往吃过助长膏的小朋友们的反馈图。
健脾助长膏是通过什么来实现长高的效果的？
健脾助长膏以健脾为主。脾胃为这个后天之本，气血生化之源，脾胃基础好了，孩子能吃能睡，自然也有促进生长发育的一个作用。另一方面就是健脾助长膏里的组成中有谷芽稻芽麦芽这一类的中药。别小看这几种粮食的东西，在中医理论指导下，所有的芽类食物禀受自然界春生之气应运而生，有利于升发人体自身的阳气，它具有生发之机。
健脾助长膏具体要使用多长时间呢？
健脾助长膏的服用有一个很明显的季节性。立春开始，一直到6月份都可以放心使用，因为3-6月是春天的生长旺盛的时候，所以这段时间都可以吃。
我家孩子年龄比较小，应该如何服用呢？
五岁以下的孩子，1天1袋，20-30毫升左右热水冲服，五岁以上的1天2袋，早晚各一袋20-30毫升左右热水冲服。如果孩子明显的食欲很差，症状有点严重，也可以一天两袋。
健脾助长膏会不会有什么副作用呢？可以全年服用吗？
因为健脾助长膏是调理脾胃的，安全性很高。一旦进入夏季，气候炎热，就不适合服用，所以各位家长朋友要及时抓住这个生长发育的*金时期！
健脾助长膏应该如何存放呢？
膏方宜存放在阴凉干燥处，冰箱冷藏更佳。保存时需要注意防潮和防霉变。
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