每晚8:00，不见不散一，肥胖患者的终极解决之道：荷叶灰年，在我出版的《千金宫廷美容方》一书中，我介绍了一个减肥古方，这个古方名字叫做荷叶灰。减肥效果有多强呢，一个月，可以让你体重下降10-15斤以上。而且荷叶灰是一个古方，荷叶灰出自明代朱元璋御医戴思恭名著《证治要诀》：“荷叶灰服之，令人细瘦，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰”。自从我在我书里介绍了荷叶灰之后，荷叶灰在减肥市场上非常火爆，有一些人对荷叶灰有质疑，于是在年的时候，黑龙江卫视《鉴方》栏目组组织了5名志愿者来试验荷叶灰的功效，然后栏目组在某宝上购买了5家店铺的荷叶灰，交给志愿者服用。最后发现有一个品牌的荷叶灰减肥效果特别明显，叫做碧荷网荷叶灰，让一个体重斤的志愿者体重在7天就下降了5斤，后来所有的志愿者均改为使用碧荷网的荷叶灰，体重在21天均下降了5-10斤左右，而且中途没有发现任何不良反应。我的助理全程参与了这个实验，随后将5家店铺的荷叶灰带回北京，经过对比发现，碧荷网荷叶灰颜色与其他家很不一样，这可能与烧制工艺有关。不过经过化验得知，原来碧荷网的荷叶灰荷叶碱含量最高，这可能与所用原料荷叶有很大的关系。这也从化学的角度解释了荷叶灰为什么减肥效果惊人的，主要就在于碳化之后的荷叶灰，荷叶碱的成分极高。 作为一直研究中医的我，我通过产地来分析，认为：荷叶生长环境不同，其所含荷叶碱含量就大不同，有些荷叶生长在北方土壤含碱量很高的地方，所以这种荷叶所含荷叶碱成分最高，而生长在酸性土壤中的荷叶则基本不适合做减肥的原料，因为其含荷叶碱成分很少，这种荷叶可以做荷叶鸡，荷叶饭的包装材料，不适合被用来做中药材的。从中医的角度来解释，我们一直认为荷叶灰之所以有减肥的效果，主要在于，荷叶灰能健脾祛湿，对于一些减肥特别迫切的人来说，我推荐荷叶灰搭配白术粉或者*芪粉来一起使用，这样减肥效果会更好。 小编注：魏教授提到的《鉴方》节目为期，栏目组找来5名体重在斤以上肥胖患者，由碧荷网提供试验产品，这些志愿者使用碧荷网荷叶灰搭配*芪粉，使用21天，以实验其减肥效果，其中最高减重11斤，最少减重3斤。淘宝搜索下碧荷网荷叶灰，就能找到碧荷网荷叶灰。二，最简单最安全的补肾食疗方：固真散现代男性由于工作繁忙，缺少运动，又性生活频繁，导致很多人勃起不坚，或者没几分钟就早泄了。关于这类的毛病，魏教授不建议大家通过西药或者手术之类的方法来解决，这里给大家推荐一个简单而非常有效果的食疗古方：固真散。固真散出自《普济方》卷27引《圣惠》。固真散配方非常精妙，就两味药，一个是韭菜籽，一个锁阳，将两味药材打粉，每天吃2-3次，用量不拘多少，吃上1-2个月，如果身体没有天生的生理缺陷，阳痿早泄这个毛病，应该就可以解决。而且这个固真散没有副作用，其实韭菜籽在之前一直是一种粮食，可以用来榨油食用，而锁阳是一种炖汤的原料，完全没有一点副作用。三，祛斑最有名的古方：时珍正容散相信大家都知道《本草纲目》，也知道李时珍，但是很少有人知道李时珍曾经创造过一个祛斑的良方，由于这个方子来头很大，所以被称为时珍正容散。时珍正容散祛斑的效果很神速，古书上记载：“用至七八日，其斑皆没，神效”。这个方子记载在《医宗金鉴》之中。据现代研究，时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑、妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，兼有美白之功效。四，消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。有一个专门祛痘的古方，名字叫做莹肌如玉散，出自《普济方》，配方：楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等共研为粉，每日调匀敷面，七日祛痘，月余祛除痘印。久用令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。五，祛湿健脾最佳食疗方：红豆薏米白术粉临床上，我们治疗湿症一般会采用中药的治疗方法，比如说实用三仁汤、藿香正气水（胶囊）等药，它们都具有芳香、化湿、解表的功效。但这些药我们自己不能乱服，有的人会问，在家里有什么好方法来预防湿邪呢？或者说我明显感觉到体内有湿了，到医院又检查不出什么毛病怎么办？薏米红豆白术粉是清除体内湿气最好的偏方，如果诊断出病人体内有湿时，我经常给病人推荐三种”药”，这三种药既能祛除体内湿邪，还能当水喝、当饭吃。这三种"药"，一是薏米，一是赤小豆（红小豆），还有一种是白术，一起熬汤喝，是清除体内湿气最好的偏方。这里特别说下白术，白术是健脾的第一要药，很多人忘记加白术，其实，那起不到治湿气的作用，顶多是预防，你感觉到自己体内湿气严重，想尽快治好，加入白术是少不了得。六，功效强大的补肾方子：索阳引有人问，魏教授你介绍的固真散太平常了，就韭菜籽和锁阳粉两味药，这很平常嘛，可是固真散确实对阳痿和早泄治疗效果很好。类似的还有一个简单的方子，名字叫做索阳引。很适合一些阳痿比较严重的人，这个方子也是两味药，一个是淫羊藿，一个是五味子，将两味药磨成细粉，空腹使用，我记得我很久之前接过一个病人，37岁，由于家境很殷实，所以花天酒地纵欲过度，最后不知道怎么了就阳痿了，继而精神萎靡，饮食欠佳，失眠多梦，头晕耳鸣。病人看医生无数，但是都没用，我诊断是房事不节，导致的肾亏阳虚。我让病人服用索阳引，5天之后，饮食就转正常，第10天，房事明显好转，到17天，诸症皆除。这就是索阳引的功效。七，消水肿：红豆薏米冬瓜粉前面刚刚介绍了红豆薏米白术粉，有爱养生的人问，还有没有什么办法消水肿，这里我推荐大家在红豆薏米里面加入冬瓜，实际上，现在很多人水肿，是湿气和水湿混合在一起，既有湿气又有水肿，所以，如果是水肿体质的人士，我推荐使用红豆薏米冬瓜粉。这里要提下冬瓜，在红豆薏米粉里面加入冬瓜，祛湿，去水肿的效果强大了很多。而且冬瓜自古以来都是去水肿减肥的良药，最重要的是，加入冬瓜粉，不但效果更强大了，而且口感也比普通的红豆薏米粉更好了。八，治疗脱发名方：洗发菊花散现代人还有一个烦恼，就是掉发脱发很严重，这里介绍一个洗头发的方子，可以有效治疗脱发，头发油腻的问题，名字叫做洗发菊花散，洗发菊花散是治头发脱落的名方，出自《御药院方》，后来慈禧太后用来治疗掉头发的方子就是参考洗发菊花散的，这个方子治疗头发脱落的功效很强，使用也很简单，就是将中药材熬水洗头即可。一般用上20-30次就能解决头发掉落的难题。甘菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根白皮（去粗皮，生用）、白芷、细辛（去苗）、旱莲草各50克。将上药捣细精筛，用水5大碗煎至2大碗去渣。用煎好的药水洗头发。治头发脱落。本方适用于因风邪侵入发根而致的脱发，其方中以祛风药为主。古人常用来医治发病，频频洗沐头发自不落。全方以怯风为主，俾风邪祛，腠理固，发根牢，则发落可止。九，补气血同时改善睡眠：圣愈汤圣愈汤出自《兰室秘藏》卷下《医宗金鉴》，也是补气血的良方，与益母草四物汤，益母草八珍汤补气血不同的是，圣愈汤不但有补气血的功效，还能兼顾改善睡眠，所以，男女通用，尤其适合因为气血两虚，而造成的烦热，烦渴，睡卧不宁，心慌气促，倦怠无力类的人群。而且家中老人也可以长期使用。
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