一般治疗白癜风要多少钱 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5599614.html这7桌素食晚餐不仅好吃，还每天不重样，连续吃一周都不带重复的，重点是这些晚餐还非常的实惠，我算了一下，这7天总共才花了80元，大家一天吃一桌，连续吃一周只需80元，这么实惠的晚餐打着灯笼都找不着。下面我就把这7桌素食晚餐详细的介绍给大家，顺便也把价格给大家说一下，小伙伴们看看喜不喜欢，男性小伙伴也不要吃醋，可以把文章分享给你老婆看。
：凉拌秋葵+醋溜土豆丝+红烧茄子+爆炒卷心菜，秋葵花了4块钱，土豆花了2块钱，茄子花了3块钱，卷心菜花了2块钱，这顿晚餐一共花了11块钱，主要说说秋葵的做法，先把秋葵煮熟撕成小片，然后放入蒜末、辣椒末、盐、醋、味精拌匀即可，吃起来酸辣爽口特别棒。
：凉拌萝卜丝+素炒藕条+辣炒木耳笋干+萝卜片炖粉条，萝卜一共花了2块钱，莲藕花了2块钱，笋干和木耳花了8块钱，粉条和豆皮一共花了3块钱，这顿晚餐总共花了15块钱，重点跟大家说下凉拌萝卜丝，就是把萝卜切成丝，然后放入适量的盐、白糖、食醋拌匀即可，酸酸辣辣特别爽口，还有一点就是大家要记得用红皮萝卜做。
：素炒山药条+蒜苗炒鸡蛋+蘸酱菜+绿豆粥+馒头，山药花了3块钱，鸡蛋花了3块钱，蒜苗花了1块钱，馒头花了1块钱，绿豆花了1块钱，蘸酱菜花了2块钱，这顿晚餐总共花了11块钱，主要跟大家说下蒜苗炒鸡蛋，我做这道菜一般都是喜欢先把鸡蛋炒熟，然后再放蒜苗翻炒，最后放些盐调味即可，炒好后吃起来非常下饭，特别是用我们这的煎饼一卷，真是太过瘾了。
：绿豆芽炒豆腐皮+青椒土豆片+萝卜干+萝卜苗小咸菜，绿豆芽花了1块钱，豆腐皮花了2块钱，土豆花了2块钱，萝卜干花了2块钱，这个小咸菜是自己腌制的，不需要花钱，这顿晚餐总共花了7块钱，我最爱吃的就是这个青椒土豆片，大家炒这菜，一定要记得先炒土豆再放青椒，还有要多放蒜末，还有一点就是要把土豆片多洗几遍。
：酸辣土豆丝+青椒豆腐皮+辣炒秋葵，土豆花了2块钱，豆腐皮花了2块钱，秋葵花了4块钱，这顿晚餐总共花了8块钱，主要说说这个炒秋葵，很简单，就是把秋葵切片，然后葱姜蒜爆香，把秋葵和青椒放入锅中炒就行了，最后放些盐和味极鲜调味即可，大家不要放太多辣椒，放多了就把鲜味盖住了。
：麻辣豆腐皮+腐竹炒木耳+素三鲜饺子+炒栗子，豆腐皮花了2块钱，腐竹和木耳花了4块钱，饺子花了5块钱，栗子花了5块钱，这顿晚餐总共花了16块钱，这个炒栗子可不是我买的，是我自己做的，很简单，就是把栗子切个口，然后放入电饼铛煎熟就可以了，大家要记得趁热吃哦。
：小白菜炖鸡蛋+素炒菜花+鸡蛋饼+绿豆粥+辣炒豆皮，小白菜花了2块钱，鸡蛋花了2块钱，菜花花了2块钱，绿豆花了1块钱，鸡蛋饼花了2块钱，豆皮花了3块钱，这顿晚餐总共花了12块钱，7天总共花了80块钱，主要说说小白菜炖鸡蛋，这道菜很好吃，先把小白菜炒软，然后倒入清水，水煮沸后打入鸡蛋，把鸡蛋搅散再放些盐和味精调味即可，喜欢吃粉条的，还可以再放些粉条在里面。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期精彩回顾：
宝妈晒午餐：3素配1荤30块成本，好吃不剩菜，餐餐光盘真不错
一家三口的午餐，半小时搞定4道菜，好吃又营养，天天光盘不浪费
原地过春节，一家五口的午餐，不剩菜不浪费，网友：舒服最重要
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
